ダイエット!!!
最近ダイエットを始めました。 ケトジェニックダイエットというダイエット方法です。 このダイエット、カロリーを気にしなくていいダイエットの手法なんです! カロリーを気にしないといっても何を食べてもいいわ...
最近ダイエットを始めました。 ケトジェニックダイエットというダイエット方法です。 このダイエット、カロリーを気にしなくていいダイエットの手法なんです! カロリーを気にしないといっても何を食べてもいいわけではありません。 糖質を抑え油を摂取するんです!!! ご飯や甘いものを抜き、野菜やお肉などを食べていきます。 最近している食事の画像がこちら! ちなみに右上はゼロキロカロリーのコーラです! しかし普...