とある休みの日
少し前から始めたカロリー入力 ダイエットとは言いませんが、健康のためポチポチと入力をしております。 とある休みの私の摂取カロリーです... 過剰摂取が5項目も... 我ながら改善しなくてはとあ...
少し前から始めたカロリー入力 ダイエットとは言いませんが、健康のためポチポチと入力をしております。 とある休みの私の摂取カロリーです... 過剰摂取が5項目も... 我ながら改善しなくてはとあれこれ試していますが、何を食べても「脂質」「飽和脂肪酸」「塩分」の過剰摂取が改善できません。 地道に食生活を改善していきます。 良い改善方法があれば教えてください! 今日は貸土地のご紹介です! ...