こんにちは、イオンモール草津店の大橋です(^^)
暑かったり、肌寒かったりとしてますが皆さん体調は崩されてませんか？
電車に乗っているとあちらこちらで鼻をすする音が聞こえてきます。
私もその内の一人ですが(笑)
今日は前から興味があった「ハンモック」について調べました。
① 不眠解消効果がある！〝揺れ〟には快眠効果があるといわれています。 ハンモックでの就寝は、ベッドでの就寝よりも寝付きが早く、深い眠りになることが判明しています。ハンモックで眠ることで、質の良い睡眠時に出る「スローオシレーション」（※オシレーションとは振動を意味し、この場合は、脳波のゆっくりとした振動活動を指す）が増加します。 その結果、心身がリラックス状態へとうながされ、身体に良い結果をもたらしてくれるのです。
② 背中が涼しく寝やすい夏は暑く背中や足などが暑いととても寝にくいですよね。 そんな悩みを解消してくれるのがハンモックです。 ハンモックは、体温の熱がこもりやすいマットレスや敷布団などと違い、上を向いて寝た時の背中が涼しく、とても心地がよいのです。 素材にも種類があり、特に背中が涼しく感じるのはナイロン製やパラシュート素材のハンモック。 暑い季節に快適に眠りたい方は、ナイロン製やパラシュート素材のハンモックをチョイスするのがおすすめです。
③ 腰痛持ちの人におすすめ腰痛持ちの人は、寝るときの姿勢によって腰に痛みが出てしまいます。布団やベッドでは腰に負担にならない姿勢が作りにくく、腰痛持ちの人には、腰が痛くならないための一工夫が必要です。 しかし、ハンモックは腰だけに負担が集中しません。 ズバリ腰痛持ちの人にはおすすめです。
④ 洗えるので清潔に保てるマットレスや布団だと、自宅ではそうそう洗えないし、天日干しや除菌スプレーなどで清潔に保つしかありません。 しかしハンモックは洗濯機で洗うことが可能です。 夏は汗をたくさんかきますし、清潔に保ちたいですよね。 また薄い生地のタイプなら、比較的早く乾くので手間もかかりません。 マットレスや布団では心配なダニなどの被害も、ハンモックなら心配する必要はありません。
⑤ リラックス効果やストレス解消が望めるハンモックで横になると、なんともいえない揺らぎや安らぎに包まれて、リラックス効果を得ることができます。 ベットや布団などでは味わえないフワフワと心地よい浮遊感や、安定しない揺らぎが気持ちよく、ストレス解消にもなります。 最近ちょっと心と身体が疲れ気味な人は、少しの間ハンモックに揺られてみるのもいいかもしれませんよ。
益々、興味がわいてきました☆彡
我が家に「ハンモック」が登場するのもそう遠くないかもしれませんね(^^)
☆今日の物件紹介です🏠
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